很多人会翻老黄历找吉日,黄历里标注的“宜理发”项就是常见的参考项，比如农历二月二龙抬头，这是全国很多地区公认的成人剪发吉日，不少人会选这天去理发店，寓意辞旧迎新、从头开始，还有农历三月十六、四月初四，这些日子在部分南方地区也被认为适合成人剪发，长辈们常会提醒晚辈记着，有些地方还会避开农历七月十五，认为这天剪发不吉利，不过这只是地域差异的说法，不用完全照搬。
除了传统黄历,还可以结合自己的作息和理发店的档期选吉日，比如上班族可以选周五下午，下班顺路去剪发，刚好周末能展示新发型，比周一剪发更合适，如果是周末有空，就选周六或周日的上午，避开下午的高峰时段，这样既能有充足时间和理发师沟通，也不用排队太久，比如我闺蜜上周选了周日上午十点去剪发，那天人少，理发师能花四十分钟给她调整层次，效果比周末下午好很多。
选好吉日剪发时,要提前准备好自己想要的发型图片，和理发师说清楚细节，避免剪错，比如你想剪锁骨发，就拿手机里存的同款发型图给理发师看，不要只说“剪短点”，剪发前一天不要洗头太勤，保持头发有一点油脂，理发师更容易剪出贴合头型的造型，还有，吉日剪发不用特意选高端理发店，适合自己消费能力和审美习惯的就好，别为了凑吉日花冤枉钱。
其实成人剪头发吉日有哪些，不用死记硬背，传统习俗只是一种心理慰藉，更重要的是选自己有空、理发师有空、能剪出满意发型的日子，不管选哪天，只要自己觉得舒服开心，就是最好的吉日。