选吉日时辰不用硬套老黄历的固定说法，先把预产期前后一周的日期列出来，再结合自身身体状况调整，比如怀孕后期产检时，医生说孕妇有妊娠高血压，需要避免过度劳累，就别选需要长途奔波去医院的日期，优先选家附近三甲医院的可预约床位日期，还要看自己和配偶的工作安排，比如配偶那天刚好有重要会议，没人陪同去医院，就往后推一两天，毕竟生小孩时有人帮忙更稳妥，有些地方会结合生肖的说法，比如家里老人属鼠，就避开冲鼠的日期，这些都是实际能操作的筛选条件,不用纠结复杂的命理术语。
确定候选日期后，要结合产检的胎儿发育情况选时辰，比如孕39周的B超显示胎儿胎位正、体重约6斤半，符合顺产条件，就可以优先选白天的时段，方便医护人员随时观察；如果是剖腹产，医生会根据胎儿的成熟度建议时辰，比如上午8点到10点，这个时段医护人员精力充沛，手术准备也更充分，还要考虑产妇的体力，比如产妇平时早上精神好，就选上午的时辰，要是晚上状态佳，也可以和医生沟通调整，不用硬按所谓的“吉时”卡点,适合自己身体状态的才重要。
选吉日时辰也可以参考当地的小习俗，比如有些地方觉得双数日子更吉利，像6号、8号，或者选带“9”的日子，寓意长长久久，但别为了凑日子硬等，比如预产期过了一周还没发动，就别执着选某一天，及时和医生沟通催产的时间，还要考虑家人的需求，比如孩子的舅舅刚好那天休息，能帮忙办出院手续，就选那天，这些实际的小细节比虚的说法更有用，现在很多医院都有床位紧张的情况，提前和医院预约好时段，避免临时没床位手忙脚乱,这也是选吉日时辰时要考虑的实际问题。
确定好大致的吉日时辰后，提前一周把待产包、证件、车辆都准备好，别等发动了再慌慌张张收拾，比如把身份证、产检本、准生证都放在一个随身包里，手机充满电，叫车软件提前预约好备用车辆，要是选的是工作日，提前和单位请假，别因为工作耽误了时间，还有，提前和医生确认好手术或生产的流程，比如剖腹产需要空腹多久，顺产的待产注意事项，这些准备工作做好了，就算选的时辰有小变动,也不会乱了阵脚。
选吉日时辰其实不用太迷信，核心是结合自身身体状况、医院的实际情况和家人的帮助，选最稳妥、最方便的时间，这样不管是顺产还是剖腹产，都能少些慌乱，也能让产妇和孩子更安全，毕竟生小孩最重要的是母子平安，所谓的吉日时辰只是锦上添花,不用过度纠结。